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6 Façons de bâtir un système de soutien pour l'arthrite psoriasique

Nous respectons votre vie privée. Votre réseau de soutien peut être aussi petit ou Getty Images

Après avoir été diagnostiqué avec l'arthrite psoriasique, beaucoup de gens négligent l'importance de développer un réseau de soutien. Selon Elaine Husni, MD, MPH, rhumatologue et directrice du Centre de traitement de l'arthrite et de l'appareil locomoteur de la Cleveland Clinic, Ohio, compter sur un groupe de personnes sur qui vous pouvez compter pour vous aider à gérer votre état de santé. les systèmes de soutien qui traitent une maladie chronique font mieux que ceux qui ont moins de soutien », explique le Dr Husni. "Leur conformité aux médicaments est meilleure, et ils ont des taux de torchage moindres."

Un réseau de soutien peut être aussi petit ou aussi grand que vous le souhaitez. Voici à qui vous devriez vous tourner pour constituer votre équipe de référence.

1. Les personnes qui vivent avec vous

Une personne qui vit avec vous peut intervenir lorsque vous êtes incapable de nettoyer, de cuisiner ou de vous déplacer facilement à cause d'une poussée d'arthrite. "La plupart des gens veulent être indépendants", dit Husni. "La pensée de quelqu'un d'autre qui fait l'épicerie ou qui nettoie la maison peut être difficile à gérer. Mais une fois que mes patients comprennent que le besoin d'aide n'est pas constant, cela les aide à savoir que cela ne va pas durer éternellement. »

2. Amis et famille

Il peut s'agir de personnes qui habitent ailleurs mais qui peuvent aider à la moindre difficulté - par exemple, si vous avez besoin de quelqu'un pour vous conduire à Ils peuvent également prêter une oreille attentive lorsque vous vous sentez déprimé par votre état de santé.Chez Husni demande à ses patients atteints de rhumatisme psoriasique de connaître leurs passe-temps, leurs activités ou leurs centres d'intérêt afin de déterminer leur lien avec leur communauté. »Husni dit

3. Médecins

Votre rhumatologue, votre médecin de premier recours et tout autre médecin traitant peuvent faire partie intégrante de votre réseau de soutien. Je pense que nous jouons un rôle très important ", explique Husni." Nous sommes responsables de l'éducation des patients sur leur maladie et les médicaments dont ils ont besoin pour contrôler leurs symptômes et prévenir la détérioration de leurs articulations. peut se produire simu En même temps, comme les maladies cardiaques, l'hypertension ou le diabète.

4. Physiothérapeutes

Votre médecin pourrait vous recommander une thérapie physique qui peut vous aider à développer vos muscles affaiblis. Cela vous permettra également de vivre une vie plus active. "Vous pourriez ne pas être assez fort pour se lever et faire des cours de yoga; mais après l'entraînement avec un physiothérapeute, vous pouvez devenir assez fort pour participer à des exercices hebdomadaires », explique Husni. Un thérapeute peut également être en mesure de recommander des dispositifs, tels que des attelles et des attelles, qui peuvent soulager une partie de la douleur et de l'inconfort associés à l'arthrite psoriasique.

5. Psychologues et travailleurs sociaux

Non seulement vous devez composer avec les aspects physiques de l'arthrite psoriasique, mais il y a aussi des aspects mentaux. La psychothérapie ou le counseling peuvent vous aider à faire face au stress d'une maladie chronique, ce qui peut être bénéfique pour votre bien-être physique. En discutant avec un professionnel, vous pouvez réduire la détresse, réduire l'anxiété et diminuer le risque de dépression.

6. Groupes de soutien

Ces groupes, qu'ils soient en personne ou en ligne, peuvent vous présenter les personnes qui souffrent également de rhumatisme psoriasique. Les membres partagent souvent des conseils utiles pour gérer la maladie et offrent un soutien émotionnel à ceux qui éprouvent des difficultés à s'en sortir. "Je pense que les gens se sentent toujours mieux quand ils savent qu'ils ne sont pas seuls", dit Husni. «Il est toujours utile d'entendre les histoires d'autres personnes sur la façon dont elles vivent avec la maladie et comment cela affecte leur vie quotidienne.» Les membres du groupe de soutien peuvent également vous aider à trouver des stratégies pour faire face aux maladies chroniques.La National Psoriasis Foundation offre des ressources en ligne, et le site Web de la Fondation de l'arthrite a un répertoire consultable des chapitres locaux. Vous pouvez également demander à votre médecin des groupes de soutien; votre hôpital local peut même en héberger un. Dernière mise à jour: 5/19/2017

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