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10 Bons déjeuners santé qui font gagner du temps dans la cuisine

Santé et nutrition quotidienne

10 Hacks déjeuner sains qui font gagner du temps dans la cuisine

  • par Brianna Steinhilber
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  • Fuse / Getty Images

    Servir le petit déjeuner pour le déjeuner

    Pensez à l'extérieur de la boîte de recettes et considérez que la boîte à lunch du déjeuner est excellente. & ldquo; Couper les crêpes de grains entiers ou des gaufres en lanières et servir avec une trempette yogourt à l'érable et à la cannelle faite d'un contenant de yogourt grec nature, 2 cuillères à café de sirop d'érable ou de miel, et un peu de cannelle. dit Johannah Sakimura, MS, et blogueur Everyday Health. Autres repas du matin qui font des bouchées saines pour le déjeuner comprennent des sandwichs aux œufs, des flocons d'avoine avec des noix et des fruits, et des omelettes végétariennes

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  • Dernière mise à jour: 09/11/15
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